Я гарантирую полную конфиденциальность нашей работы. Никакие подробности вашей жизни /включая сам факт вашего посещения психолога/, а также ничто из того, что происходит во время наших сессий, не станет известно кому-то ещё кроме нас с Вами. Исключение это профессиональные встречи с супервизором /старший по опыту психолог/, где я обсуждаю клиентские случаи без имен и т.д, чтобы сделать мою работу еще более эффективной.

Это бесплатная встреча-знакомство. Проводится только онлайн по предварительной записи, длительность 20 минут. На этой встрече мы не решим вашу проблему. Она нужна только для того, чтобы мы с вами смогли сформулировать запрос, вы задали все интересующие вопросы и мы договорились о дальнейшей работе.

Обычно психотерапия проходит 1 раз в неделю. Это самый оптимальный сеттинг. Если вы чувствуете, что находитесь в остром состоянии, то иногда стоит увеличить количество сессий до 2 раз в неделю. Когнитивно-поведенческая психотерапия - это краткосрочный метод, предполагает 8-16 сессий. Возможен формат псих.консультирования - это обсуждение одного запроса за 1−4 встречи. Кому-то он может подойти, если нет выраженных глубинных проблем. Также есть формат долгосрочной глубинной терапии.

Отмена ближайшей встречи возможна за 24 часа до назначенного времени. В этом случае сессия не оплачивается. Если вы отменили встречу позже этого срока, консультация оплачивается в размере 50%. Это правило обеспечивает вашу ответственность за присутствие в нашей работе. И исключает возможность сопротивления /психика иногда не хочет обнажать что-то, где больно/ и поэтому за пару дней сессию хочется отменить
Если отмена консультации происходит по моей инициативе, менее чем за 24 часа до назначенного времени — следующая сессия для вас будет с 50% скидкой.

Вы можете брать перерывы, уходить в отпуск, закончить терапию или сменить частоту сессий в любой момент.
Если вы хотите завершить психотерапию, я рекомендую совместно это обсудить минимум за одну встречу до её завершения. Как показывает практика, спонтанные решения чаще всего являются проявлением дисфункционального паттерна поведения или сопротивления, в основе которого могут лежать мысли и чувства в отношении психолога и/или процесса консультирования. Эти весьма значимые для процесса и результата терапии события и важно и нужно прояснять совместно в рамках терапевтической работы. Иногда это что-то естественное и не связано с сопротивлением, а просто логическое завершение встреч.
Завершающая встреча заранее планируется как последняя. Мы подводим итоги работы, закрываем незавершённые темы, обмениваемся впечатлениями о пройденном пути.